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自宅でサロン＆スタジオを主宰しています
村松その子です

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4月5月浜松開催ピラティス養成コース

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この週末はぐっと冷え込みが増してますね。
25年前もこんなに寒かったのかな…？

阪神淡路大震災から四半世紀です。
昨年訪れた阪急三宮駅は
すっかりお洒落女子が行き交う場所でしたが
震災時の三宮駅のあの映像は
今も印象に深く残っています。


さて
新年早々に歯医者さんへ行ってきました。
いつぶりかな…
そんなにご無沙汰してはないはずだけれど

歯科助手さんに案内されて席に着くと
「あれ、椅子が変わったな」
新しいものになっていることに気づきました。


子どもの頃は歯医者さんが苦手だったけれど
今は楽しみな場所になってるんです。

歯科ユニットというらしいですが
あの診察台、かっこよくないです！？
どんどん進化しているから
毎回ジロジロと見てしまうんですが


今度の診察台は座った状態でも
倒された状態でも踵（かかと）がついていました。

足の裏が宙ぶらりんになりません。
実際はもっとゆったりしてますが
↓こんな感じに踏み台がありました。




地に足がついているっていうのは
気持ちの安心感が増すんですね。
ヨガでも自分の足でしっかりと立つ
グラウンディングを意識したポーズで
クラスの組み立てをすることがあります。




踵の安定は歩行にも大事ですし
また踵は腰痛にも関係の深いところ。


やはり踵骨のポジションを整えることは
見過ごせないな、と感じた出来事でした。