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2020年12月09日

12月9日(水)今夜三方原ヨガサークルがあります

おはようございます


空気の乾燥を実感する今日この頃

あらためて
ウイルスは乾燥を好みます
湿度の低い部屋では
空気中に漂う時間が長くなる、という話

細菌やウイルスは
のどにも付着しやすくなります

うがい、手洗いの徹底と
そして抵抗力のある土台づくりに
運動も忘れずに！


今日のブログでは、
膝抱えのポーズについて書いています
↓
…これじゃ元も子もない！



◎ 今夜ヨギ〜にぃ
20時〜 三方原協働センター
よろしくお願いします

~ ゆるく 軽く 受け入れる ~
sonoko




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Posted by RAMU at 08:15│Comments(0) │ヨガ│グループレッスン│ヨギ〜にぃ通信│サークル活動
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