からだが喜ぶ
こころが喜ぶ
ささやかでも楽しく
刺激的な生き方を…。


自宅でサロン＆スタジオを主宰しています
村松その子です

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◆ 所属
PHIピラティス→ http://phipilatesjapan.com
A-ヨガ→ https://mbm-labo.com
AHIS→ https://ahis.or.jp

◆ お知らせ ◆
４月５月浜松開催
phiピラティス養成コース
ピラティスが好きな方
ピラティスインストラクターになりたい方
仕事に活用したい方
ご興味のある方、ご確認ください。
新規受講者あと２名募集しています！



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今週の深イイ話で特集されていた
腸活おばけの加治ひとみさん。





とにかく腸がきれいであの美肌があるのだとか。



そして、番組の中でもちょこちょこと出てきた
マシンピラティスをしている場面。

撮影の前にはマシンピラティスで
身体を調整しているのだそうで

インスタグラムを覗いたら
エクササイズシーンがありました。




女性の憧れ【かぢボディ】

20代前半の頃からコツコツと
ピラティスでの体づくりを続けているようです。

スタジオは「basi pilates」みたいですが
同じピラティス愛好家として嬉しいですね。

…と調べたら、本まで出していた！！




好きな芸能人がピラティスをしているというので
「どんなもんかなあ」と興味を持って
来てくださる方もいらっしゃいます。

むしろ憧れから入るほうがスムーズなのかな？！

変えられるものは変えてみようと思って
くださったら
ぜひ体験レッスンへいらしてください！