心身ともに変化の大きい40代
そして気づけば50代
今この選択が未来を変えていく

エイジレスに輝き続けたい人たちの
情熱を全力サポート！

自宅でサロン＆スタジオを主宰しています
村松その子です

ホームページ／レッスン／お問い合わせ
●10月プライベートレッスン予約状況

▲▽////////▲▽////////▲▽////////▲▽


姿勢の決定は、皮質下レベルで行われているという

つまり、内臓や血圧の働きと同じように
脳の無意識なところでされているので

姿勢はコントロールできるものじゃない、わけだ！

コントロールできるのは動き！

姿勢をよくしたいなら
動いてみて、それを感じるしかない ！！


手を付いている、それは良い位置？
そこで呼吸は快適にできる状態にある？
頭のその重さはどこに感じられる？



写真ではちょうど
みんなの頭の向きがさまざま
だけど、それで良いし、それが良い
でもどんな誘導をだしたんだっけ？ 笑


▪️ヨガサークル『ヨギ〜にぃ』
毎週水曜 20時〜
三方原協働センターで練習してます
一緒にヨガしませんか！

サークルの案内はこちらから
↓
https://fullness.hamazo.tv/e7997959.html