おはようございます。

2月5日はニコニコの語呂合わせで
【笑顔の日】だそうです。




皆さんは、今朝起きてから何回笑いましたか？

以前妻夫木君が主演したグリコのCMに
とても印象的なものがありました。　　　

【子どもは1日平均400回笑う】
【大人になると15回に減る】




こ、こんなに違うのか、と驚いたのですが
確かに、小ちゃい子は一人遊びをしていても
キャッキャ言いながら笑顔になってますものね。

大人はどうかな？
真顔でお笑いネタを観てたりしませんか？

その人が、笑顔の多い人かどうかで
傷や病気の治り方にも関わってくるんですよ。

悩み事、精神的ストレスが増えると肌が荒れる！
という経験をした人は多いでしょう。

これは、ターンオーバーに必要な栄養が
ストレス除去の方に奪われてしまうからですね。

病気や怪我も同じこと。
血流が滞った状態では自然治癒力は働きづらい。
前向きによく笑う人は、呼吸も深い。
身体の巡りが断然良くなりますものね！

それから笑った顔は
いつまでも人の記憶に残るんですって。

【笑うから幸せになれる】
とりあえず笑った顔で、笑顔の日の今日は
いつもの3倍笑顔になることを目標にしませんか！



◎ 今夜ヨギ〜にぃ
2月5日(水)20時〜 三方原協働センター
よろしくお願いします

~ ゆるく 軽く 受け入れる ~
sonoko