心身ともに変化の大きい40代
そして気づけば50代
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自宅でサロン＆スタジオを主宰しています
村松その子です

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昨年末、ヨガ師匠邦子氏に会ったとき
「止まってる場合じゃないよ！」
叱咤激励をいただいちゃって

久しぶりのA-ヨガの学びは
わたしの頭に再び柔軟さを与えてくれた

年が明けてやっと重い腰を上げ
協会本部から届いていた資料をプリントアウト
（A4サイズじゃないと文字が見づらくて…）



なんと、その数は優に200枚を超えていた

うう、マジか…(・・;)


・

紀元前からはじまったヨーガの世界。
「ヨガがいい」と言われながらも
何が、どのように、どれくらい良いのか
明確な基準がわからないままで今に至ります。


ヨガを実践したことで身体の中に
どんなことが起こるのか
その証明がやっとされるようになってきました。

西洋（現代医療）と東洋（代替医療）の
進歩と融合があり
それらを研究する人たちがいるおかげ。
邦子さんも研究者のお一人です。


この資料の作成にどれくらいの時間と労力を
必要としたんだろう。

…と、こんなところで立ち止まってないで
200枚分のわたしのアップデートを
さっさとしなきゃいけませんね。

相変わらず端的に易しい言葉で
表現してくれています。
助かるな…
しかし、まだまだあるな。(^◇^;)