からだが喜ぶ
こころが喜ぶ
ささやかでも楽しく
刺激的な生き方を…。


自宅でサロン＆スタジオを主宰しています
村松その子です

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●11月プライベートレッスン予約状況

●所属
PHIピラティス→ http://phipilatesjapan.com
A-ヨガ→ https://mbm-labo.com
AHIS→ https://ahis.or.jp

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昨日のお出掛けは三ノ宮でした。
ビューティーな体づくり女性専門の
ピラティススタジオを経営している同僚のところへ。



集まった４人は皆んな同年代。
気心知れた人たちで和気あいあいと

しかし、６時間みっちりとがんばった！






ここにはうちのスタジオにないマシンが
3つもあります！
名前はラダーバレル、コアアライン、ギロチンです。




新鮮な刺激がバンバン入ってきました。
身体のコントロール
できないことも未熟なものも
いっぱいあるけど、やっぱり面白い！

わたしの左股関節の新たな疾患も
見つかりました。(⌒-⌒; )

老いじゃなくね、使えていない…
機能的な問題です。

どこまで自力で戻せるかな⁉︎
次に皆んなに見てもらえるときまで
コツコツ自主トレしておきます。