心身ともに変化の大きい40代
そして気づけば50代
今この選択が未来を変えていく

エイジレスに輝き続けたい人たちの
情熱を全力サポート！

自宅でサロン＆スタジオを主宰しています
村松その子です

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月一名古屋通いも3回目
PHIpilatesマット養成の再受講の日でした



今日はとてもラッキーなことに
理学療法士さんと柔整鍼灸師さんと3人チーム

医療的な視点から見た身体のこと
疑問に思ったことをその都度質問し
説明してもらいました。

わたし自身の動きのチェックも
まあ細かいところまで

結局、右、右、右で
こことあそこの痛みが出ている、というのは

うーん、納得！

指摘されて気付くこと
この気づきがないと
やってみる→分かる、とはならないんだな

次は三週間後に別の会場だけど
どこまで修正できるか
やってみる。