からだが喜ぶ
こころが喜ぶ
ささやかでも楽しく
刺激的な生き方を…。


自宅でサロン＆スタジオを主宰しています
村松その子です

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◆ 所属
PHIピラティス→ http://phipilatesjapan.com
A-ヨガ→ https://mbm-labo.com
AHIS→ https://ahis.or.jp

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おはようございます
朝活3日目

今週から朝6時から30分の
エクササイズをはじめました



朝日を浴びて、体を動かすと
午後すでに眠いという…笑

少しずつ動くモードに
からだを準備していってます


さて来週18日から公共施設の
使用が可能になるとのことで

ヨガサークルは5月20日（水）から
活動を再開します

まだお仕事の都合など
いろいろあるかと思いますので

それぞれのタイミングで
どうぞご参加くださいませ

365日ブログ
今日も更新しました
→→聞いてわかれば超ハッピー