11月4日(水)今夜三方原ヨガサークルがあります

おはようございます- ̗̀ ♡ ̖́-


秋晴れのいいお天気
こんな日に体を動かすのは
気持ちいいですね！


先日太ももの太さについて
相談を受けましたが
太るも痩せるもダイエットの目的は
健康のためであること

これを忘れずにおきたいですね


今日の365ブログ
→人間は霜降り肉にはなれないからね



◎ 今夜ヨギ〜にぃ
11月4日(水)20時〜 三方原協働センター
よろしくお願いします

~ ゆるく 軽く 受け入れる ~
sonoko